top of page
Skaffa din personliga tränare online
All Coachning sker Face to Face online och skräddarsys efter dig och dina mål
1599kr/mån
(I MINST 3 MÅNADER)
Vad ingår i pt online:
Onlinemöte 20 min/vecka
Varje vecka möter du din coach online för att följa upp veckans träning och få expertråd kopplat till din träning!
Träningsplan Opti
Träningsplan Opti är ett träningsprogram helt individanpassat efter dig och dina mål med övningar optimala för att se resultat med den träningfrekvens och intensitet som du behöver!
Kostplan Opti
Kostplan Opti är helt individanpassad efter dig med måltids timing, mängd kalorier per dag, mängd protein, kolhydrater & fett per dag, kosttillskotts rekommendationer, vätske mängd, vitamin information och måltidsplanering. Optimalt ihopsatt för att nå dina kostmål effektivt!
Fitnessanalys
Analys för att hålla koll på din fysik genom olika och flera fitnessvärden. Detta är ett sätt att mäta och se framgång i din plan. Värden som kan ingå i en fitnessanlays baserat på dina mål är: Styrka, VO2max, muskelvolym, fettprocent, BMI och fettmassa.
80st + Recept
Under dina månader som du tränar med Xaster har du tillgång till över 80st smakrika och näringstäta måltider speciellt framtagna för att öka prestation, hälsa och återhämtning!
Kontakt med PT via mail
Under hela din träningsperiod har du möjlighet att få svar på dina frågor och funderingar från din PT via mail.
Expert råd
Din coach är expert på Träning, Hälsa och Nutrition grundat i vetenskap. Under dina möten kan du ställa alla möjliga frågor kopplat till din träning för att få expertråd, helt individanpassat för dig och dina mål!
DIN COACH
Som din personliga coach hos Xaster, är jag här för att dynamiskt föra dig genom varje steg av din fitnessresa med ett skräddarsytt, vetenskapsbaserat träningsprogram. Tillsammans dyker vi ner i dina ambitioner och förutsättningar, vilket ger oss möjligheten att skapa en perfekt anpassad tränings- och kostplan specifikt designad för dig för att effektivt nå dina mål och se resultat!
Online träffar
Varje vecka får du chansen att direkt möta mig online, där vi noggrant följer upp din framgång, diskuterar eventuella utmaningar och justerar din plan baserat på din utveckling. Du kommer ha friheten att ställa alla tänkbara frågor och få omedelbara, klargörande svar. Jag är entusiastisk över möjligheten att vara vid din sida på denna resa, hjälpa dig att uppnå dina mål, och se dig bemästra din fysiska kapacitet. Låt oss göra din träningsdröm till verklighet tillsammans!
klarna
Faktura
DELbetalning
Friskvårdsbidrag
Läs mer under användarvillkor
bottom of page