top of page
VÄLJ DITT PROGRAM
TRÄNINGSPROGRam
(SKRÄDDARSYTT EFTER DIG & DINA MÅL)
KOSTPLAN
(INDIVIDANPASSAD MED 60+ RECEPT)
TRÄNINGSPROGRam
(SKRÄDDARSYTT EFTER DIG & DINA MÅL)
KOSTPLAN
(INDIVIDANPASSAD MED 60+ RECEPT)
TRÄNINGSPROGRam
(SKRÄDDARSYTT EFTER DIG & DINA MÅL)
KOSTPLAN
(INDIVIDANPASSAD MED 60+ RECEPT)
TRÄNINGSPROGRam
(SKRÄDDARSYTT EFTER DIG & DINA MÅL)
KOSTPLAN
(INDIVIDANPASSAD MED 60+ RECEPT)
FITNESS ANALYS
(DOKUMENT MED DINA FITNESSVÄRDEN)
FITNESS ANALYS
(DOKUMENT MED DINA FITNESSVÄRDEN)
FITNESS ANALYS
(DOKUMENT MED DINA FITNESSVÄRDEN)
FITNESS ANALYS
(DOKUMENT MED DINA FITNESSVÄRDEN)
ONLINE COACHNING
(PERSONLIG 30 MIN / VECKA)
ONLINE COACHNING
(PERSONLIG 30 MIN / VECKA)
ONLINE COACHNING
(PERSONLIG 30 MIN / VECKA)
ONLINE COACHNING
(PERSONLIG 30 MIN / VECKA)
60 + UNIKA Recept
(RECEPT MED ANTAL KCAL & NUTRIENTER)
60 + UNIKA Recept
(RECEPT MED ANTAL KCAL & NUTRIENTER)
60 + UNIKA Recept
(RECEPT MED ANTAL KCAL & NUTRIENTER)
60 + UNIKA Recept
(RECEPT MED ANTAL KCAL & NUTRIENTER)
2 Months
(2 MÅNADER)
4 Months
(4 MÅNADER)
4 Months
(4 MÅNADER)
4 Months
(4 MÅNADER)
Pris 1299:-
(PER MÅNAD + 1099:- STARTAVGIFT)
(DELA UPP BETALNINGEN PER MÅNAD VIA KLARNA / PÅ FAKTURA)
Pris 1399:-
(PER MÅNAD + 899:- STARTAVGIFT)
(DELA UPP BETALNINGEN PER MÅNAD VIA KLARNA / PÅ FAKTURA)
Pris 1399:-
(PER MÅNAD + 899:- STARTAVGIFT)
(DELA UPP BETALNINGEN PER MÅNAD VIA KLARNA / PÅ FAKTURA)
Pris 1559:-
(PER MÅNAD + 899:- STARTAVGIFT)
(DELA UPP BETALNINGEN PER MÅNAD VIA KLARNA / PÅ FAKTURA)
Din Träningsresa
1.
Beställ PROGRAM
Beställ! Du betalar startavgiften direkt och därefter betalar du per månad efter vad just ditt program kostar. (Du kan även välja att betala hela beloppet direkt, prata med din coach).
Lämna uppgifter
I detta steg anger du längd, vikt och kroppsmått m.m. Denna grundläggande data möjliggör en skräddarsydd fitnessanalys. Denna information är kärnan i att utforma din personliga tränings- och kostplan, optimerad för att hjälpa dig nå dina mål snabbare och effektivare. Varje detalj du delar lägger grunden för din framgång.
2.
3.
Första mötet
Din resa börjar med ett personligt möte där vi utforskar dina drömmar, mål och unika förutsättningar. Detta är din chans att dela med dig av vad du vill uppnå, och för oss att börja skissa på din framgångsresa.
träningsprogram
Med insikterna från vårt första möte skräddarsyr jag en vetenskapsbaserad tränings- och kostplan som är perfekt anpassad efter dig. Varje aspekt av din plan är designad för att maximera dina resultat och hålla dig motiverad.
4.
5.
träningen börjar
Med din skräddarsydda plan i handen, är det dags att sätta igång. Du kommer att få allt stöd och de verktyg du behöver för att med självförtroende ta dig an utmaningarna och börja se verkliga förändringar.
Veckovis Uppföljning
Varje vecka möts vi online för att följa upp dina framsteg, justera din plan vid behov och tackla eventuella hinder. Detta är din tid att ställa frågor, söka vägledning och belysa dina framsteg.
6.
7.
Anpassning & Flexibilitet
På din resa kommer vi att finjustera din plan baserat på din utveckling, feedback och eventuella förändrade mål. Denna dynamiska anpassning säkerställer att din resa alltid är i linje med vad som fungerar bäst för dig.
Coachningen Avslutas
Vi har uppnått grymma resultat och nått målet med din träning! Här kan du välja att sätta nya mål och övergå till våra mer riktade eller avancerade träningsprogram. Vi gör en ny fitnessanalys där vi ser de olika fitnessvärdena och hur de förändrats!
8.
Din träningsresa med Xastrer är mer än bara en plan; det är en personlig transformation som tar dig närmare dina drömmar steg för steg. Låt oss tillsammans göra din resa mot hälsa och välmående till en verklighet fylld av framgång och personlig tillväxt.
DIN COACH
IDROTTSVETARE MED EN BAKGRUND I
BODY BUILDING & LÖPNING
ALEXANDER ERIKSSON
Som din personliga coach hos Xaster, är jag här för att dynamiskt föra dig genom varje steg av din fitnessresa med ett skräddarsytt, vetenskapsbaserat träningsprogram. Tillsammans dyker vi djupt ner i dina ambitioner och förutsättningar, vilket ger oss möjligheten att skapa en perfekt anpassad tränings- och kostplan specifikt designad för dig.
UtBildning
BACHELOR IN FITNESS AND HEALTH SCIENCE
KURSER I NÄRINGSFYSIOLOGI & SPORT NUTRITION
MASTER STUDENT IN PUBLIC HEALTH SCIENCES
LICENSERAD PERSONLIG TRÄNARE
Varje vecka får du chansen att direkt möta mig online, där vi noggrant följer upp din framgång, diskuterar eventuella utmaningar och justerar din plan baserat på din utveckling. Du kommer ha friheten att ställa alla tänkbara frågor och få omedelbara, klargörande svar. Jag är entusiastisk över möjligheten att vara vid din sida på denna resa, hjälpa dig att uppnå dina mål, och se dig bemästra din fysiska kapacitet. Låt oss göra din träningsdröm till verklighet tillsammans!
bottom of page