top of page
Människor i Park

Hälso
optimering

Inom hälsooptimering HOS Xaster får du hjälp med:

Sova Mask

 Sömnbesvär 

Kvinna på Window Sill

 ÅNGEST OCH   NEDSTÄMDHET 

Man gör blodprov

 DIABETES 

diet Sallad

 Kosthållning 

Sjukgymnast

 KROPPSSMÄRTA 

stressad Man

 Stress 

Piller Variety

 Förebygga   sjukdom 

Aerobics Studio

 HITTA MOTIVATION 

Intensivt träningspass

 FYSISK AKTIVITET   OCH TRÄNING 

rödvin

 Hjälp med Alkohol   & Beroenden 

Image by Milad Fakurian

 DOPAMIN   REGLERING & fokus 

Mäta midjan

 Viktreglering 

hälsooptimering i 6 steg

terapisession

1.

Efter beställning får du ett hälsoformulär skickat till dig

Vi har ett första möte online för att gå igenom hälsoformuläret & vad du vill ha hjälp med

2.

Online-möte
fLÖDES~~POS=TRUNC

3.

Din coach lägger upp en plan på vad som ska göras för att lösa hälsoproblem, samtidigt som din hälsa förbättras

Du och din coach träffas ONLINE löpande varje vecka för att jobba med motivation, info & uppföljning 

4.

Familjens cykeltur
På gymmet

5.

Efter NÅGra veckor har du fått verktygen och motivationen för att förbättra din hälsa och ett nytt hälsotest görs 

När önskat resultat är uppfyllt och vi ser en klar förbättring av din hälsa avslutas hälsooptimeringen

6.

gemenskaps Medlemmar
Alternativ Hälsooptimering

Hur kan xaster hjälpa mig med min hälsa?

Alexander som är din hälsocoach är Hälsovetare med inriktning både inom fysisk aktivitet och folkhälsa för att kunna hjälpa dig på bästa sätt!

IMG_8723 (2).jpg

Beställ

hälso-optimering

Nedan fyller du i dina uppgifter så gott du kan, vi kommer gå igenom dina uppgifter på kommande möte och se över ditt hälsoformulär tillsmmans! 

Vad vill du ha hjälp med?

Vad känner du är din största utmaningen med din hälsa idag?

Hälsa:

Jag anser detta om min hälsa:

Har du tidigare fått hjälp med din hälsa?

Kryssa i om det stämmer:

Mål och syfte:

Övrigt:

Kryssa i alternativen som stämmer:
Välj tjänst:

Tack för att din beställning! 

1280px-Klarna_Payment_Badge.svg.png

klarna

​Faktura

DELbetalning

Friskvårdsbidrag

Läs mer under användarvillkor

bottom of page