top of page
CHOOSE YOUR PROGRAM
All Coachning sker Face to Face online och skräddarsys efter dig och dina mål
1599kr/mån
(I MINST 3 MÅNADER)
Vad ingår i pt online:
Onlinemöte 20 min/vecka
Varje vecka möter du din coach online för att följa upp veckans träning och få expertråd kopplat till din träning!
Träningsplan Opti
Träningsplan Opti är ett träningsprogram helt individanpassat efter dig och dina mål med övningar optimala för att se resultat med den träningfrekvens och intensitet som du behöver!
Kostplan Opti
Kostplan Opti är helt individanpassad efter dig med måltids timing, mängd kalorier per dag, mängd protein, kolhydrater & fett per dag, kosttillskotts rekommendationer, vätske mängd, vitamin information och måltidsplanering. Optimalt ihopsatt för att nå dina kostmål effektivt!
Fitnessanalys
Analys för att hålla koll på din fysik genom olika och flera fitnessvärden. Detta är ett sätt att mäta och se framgång i din plan. Värden som kan ingå i en fitnessanlays baserat på dina mål är: Styrka, VO2max, muskelvolym, fettprocent, BMI och fettmassa.
80st + Recept
Under dina månader som du tränar med Xaster har du tillgång till över 80st smakrika och näringstäta måltider speciellt framtagna för att öka prestation, hälsa och återhämtning!
Kontakt med PT via mail
Under hela din träningsperiod har du möjlighet att få svar på dina frågor och funderingar från din PT via mail.
Expert råd
Din coach är expert på Träning, Hälsa och Nutrition grundat i vetenskap. Under dina möten kan du ställa alla möjliga frågor kopplat till din träning för att få expertråd, helt individanpassat för dig och dina mål!
Your coach
As your personal coach at Xaster, I'm here to dynamically guide you through every step of your fitness journey with a tailored, science-based training program. Together, we delve deeply into your ambitions and circumstances, giving us the opportunity to create a perfectly customized training and diet plan specifically designed for you.
Your coach
As your personal coach at Xaster, I'm here to dynamically guide you through every step of your fitness journey with a tailored, science-based training program. Together, we delve deeply into your ambitions and circumstances, giving us the opportunity to create a perfectly customized training and diet plan specifically designed for you.
klarna
Faktura
DELbetalning
Friskvårdsbidrag
Läs mer under användarvillkor
bottom of page